На 100 гр:
Калорийность – 274 ККал
Жиры – 0.5 гр.
Углеводы – 69.2 гр.
Белки – 2.5 гр.

Их рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, опухолях, онкологических болезнях, туберкулёзе, аритмии, гипертонии. Они укрепляют иммунитет человека и действуют как жаропонижающее средство. Полезны финики при физическом переутомлении, хронической усталости, параличе лицевого нерва и даже для увеличения мужской половой потенции.